Ez a tea hatékony segítség lehet a puffadás és az emésztési diszkomfort megszűntetésében.
Hozzávalók:
- 1 mokkáskanál szegfűszeg
- 1 mokkáskanál édeskömény
- 1 mokkáskanál kardamom
- 1 mokkáskanál édesgyökér
- 1 mokkáskanál friss reszelt gyömbér vagy 0,5 mokkáskanál por
- 1 rúd fahéj vagy 0,5 mokkáskanál őrölt por
- 0,5 mokkáskanál egész bors
Elkészítése:
1 liter vizet tegyél fel főni, majd tedd bele a fűszereket. Forrald fel a vizet és főzd még kb. 5 percig.
Szűrd le és kortyolgasd el a teát még melegen!
Fontos azonban annak utánajárni, hogy mi okozza a puffadásodat, pl. gyomorsavhiány, emésztőenzimek hiánya, stressz miatt felborult emésztés, kórokozók, károsodott bélfal, stb., mert ha ezeket nem rendezed, akkor a tea sem segít igazán.
Váljék egészségedre!